Por qué es tan importante el entrenamiento de fuerza en mujeres posmenopáusicas
Un equipo internacional de científicos, con participación de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) y la Universidad Rey Juan Carlos (URJC), ha revelado que el entrenamiento de fuerza en mujeres posmenopáusicas genera señales biológicas tempranas más intensas en el hueso, en comparación con el entrenamiento de resistencia. El estudio, publicado en...



















