La osteoporosis no es irreversible: "El hueso puede recuperarse con los tratamientos actuales"

La osteoporosis ha dejado de ser una enfermedad sin retorno. Los avances terapéuticos actuales permiten recuperar densidad y resistencia ósea, lo que reduce de forma significativa el riesgo de fracturas y mejora la calidad de vida de los pacientes.

Así lo ha señalado la doctora Nerea Costas Torrijo, jefa del Servicio de Reumatología del Hospital Quirónsalud Marbella, quien ha subrayado la “importancia del diagnóstico precoz y de un abordaje integral para cambiar el pronóstico de esta patología silenciosa”. El principal reto, ha explicado, es que la osteoporosis suele ser asintomática y en muchos casos se detecta tras una fractura por fragilidad, precisamente el escenario que se intenta evitar.

Este tipo de fracturas, especialmente las vertebrales y de cadera, pueden provocar dolor crónico, pérdida de autonomía y un deterioro notable de la calidad de vida. Por ello, la especialista insiste en que identificar la enfermedad a tiempo es una herramienta clave para prevenir lesiones que, con el tratamiento adecuado, podrían evitarse.

En zonas como la Costa del Sol, determinados factores hacen aún más necesaria la vigilancia. La pérdida de densidad ósea comienza de forma natural a partir de los 35 años y se acelera tras la menopausia, debido al descenso de los estrógenos. A esto se suman el sedentarismo, los periodos de inmovilización tras cirugías, hábitos poco saludables como el consumo de alcohol y tabaco, una alimentación deficiente o la escasa exposición solar.

Además, algunos tratamientos -como los corticoides o la hormonoterapia en cáncer de mama- y enfermedades como la artritis reumatoide incrementan de manera significativa el riesgo de osteoporosis. Aunque no existe un consenso absoluto sobre el cribado generalizado, la doctora Costas recomienda realizar una valoración ósea a todas las mujeres tras la menopausia y a los hombres a partir de los 75 años.

El diagnóstico precoz ha experimentado importantes avances. La densitometría ósea, disponible en el Hospital Quirónsalud Marbella, permite conocer con precisión el estado del hueso y actuar antes de que se produzca una fractura. Si los valores se sitúan por debajo del umbral de seguridad, se inicia un tratamiento específico y personalizado, orientado a recuperar la densidad ósea y fortalecer el hueso.

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Uno de los mensajes clave es que el hueso sí puede regenerarse. Los tratamientos actuales permiten estimular la formación de nuevo tejido óseo o frenar su pérdida acelerada, combinando terapias farmacológicas con recomendaciones nutricionales y de actividad física. La intervención no se limita al medicamento: se ajusta la dieta, se prescribe suplementación con calcio y vitamina D cuando es necesario y se diseñan pautas de ejercicio que incluyen impacto moderado y entrenamiento de fuerza.

La especialista ha insistido en que la prevención es un pilar fundamental. Mantener una alimentación equilibrada rica en calcio, evitar ultraprocesados, realizar ejercicio de forma regular, exponerse adecuadamente al sol, descansar bien y controlar el estrés conforman el estilo de vida más protector frente a la osteoporosis.

El Hospital Quirónsalud Marbella ha consolidado un modelo de atención integral que implica a distintas especialidades como Ginecología, Traumatología y Rehabilitación, con el objetivo de intervenir en el momento adecuado. “Buscamos prevenir la primera fractura y, si ya se ha producido, evitar que se repita”, ha explicado la doctora Costas, recordando que tras una fractura el riesgo de sufrir una segunda aumenta de forma considerable.

Con tecnología de precisión, tratamientos eficaces y un enfoque personalizado, el centro se posiciona como un referente en el abordaje de la osteoporosis, ofreciendo soluciones que permiten modificar la evolución natural de la enfermedad y mejorar la vida de los pacientes.