Ramón Sánchez-Ocaña
Opinión

Cuando el aire acondicionado no está en condiciones

Ramón Sánchez-Ocaña
Pon a punto tu aire acondicionado
Pildoras
 

No cabe duda de que en épocas de calor, entrar en un recinto con aire acondicionado supone un alivio enorme. Esa sensación que equilibra el agobio de volver al ambiente de la calle cuando el termómetro supera los 35 grados.

Son muchas las personas, sin embargo, que prefieren soportar unos grados más en el ambiente de trabajo que tener que sufrir los efectos del aire acondicionado. Porque no solo produce esa temperatura agradable y graduable en torno a los 22 grados. Produce también una sequedad en el ambiente muy notable. Y es lógico, ya que para funcionar correctamente –lo hace por convección– extrae la humedad. Y esa es la causa por la que el carraspeo se hace notable en estos ambientes, sino hay posibilidad de humedecer el aire que se respira.

El aire acondicionado crea sequedad ambiental. Y aunque lo parezca, no es un sistema de ventilación, sino más bien al contrario, ya que para que se noten sus efectos con el menor gasto, el recinto donde funciona debe permanecer cerrado. Y ese es un problema añadido, ya que debe procurarse una aireación adecuada antes de que empiece a funcionar con el fin de que no se acumule polvo y sustancias irritantes que pueden provocar alergias.

Normalmente, los aparatos domésticos están suficientemente bien diseñados y equilibrados y es raro que produzcan efectos secundarios indeseables. Pero según la susceptibilidad de cada uno, pueden notarse resfriados nasales y faringitis, sequedad de boca y carraspeo casi continuado. Hay también quien no soporta los cambios bruscos de temperatura que se producen al pasar del ambiente cálido de la calle al refrigerado –a veces en exceso-– de determinados centros. Y la vuelta a sufrir al reintegrarse repentinamente a la alta temperatura natural. 

El problema más común es que los virus que tenemos en la mucosa y que normalmente son inocuos, se reactivan y adquieren su capacidad de causar catarros, precisamente por la influencia del frío. Por eso, muchos especialistas sostienen que quienes tienen las defensas bajas por edad –mayores y niños– o por cualquier enfermedad vigilen su estancia en lugares con exceso de aire acondicionado.

Si no está en condiciones

En ocasiones, y precisamente por una deficiente ventilación o mantenimiento, se acumulan en los aparatos sustancias nocivas que pueden producir una serie de síntomas notables. Formarían parte del llamado “síndrome del edifico enfermo”, un conjunto de síntomas de tipo alérgico. Se ve afectado el aparato respiratorio, la piel, las mucosas y el estado general. Puede haber rinitis, conjuntivitis, picor de piel y de garganta, picor de ojos, lagrimeo, tos y dolor de cabeza. Según avanza la jornada laboral hay más presencia de estos síntomas que desaparecen durante el fin de semana.

Y pueden influir muchos factores. Por ejemplo, puede haber un exceso de dióxido de carbono, por mala ventilación, porque el aire no se renueva, sino que se recircula; hay que pensar también en una serie de hongos y bacterias que proliferan precisamente en las conducciones de aire y en los humidificadores. Esos tubos del aire que se instalan en el interior, pueden pasar años y años sin una sola revisión.

También se habla de la fiebre de los humidificadores, que se manifiesta como una especie de gripe benigna, especialmente por el cansancio. Se debe a la contaminación por bacterias y hongos que encuentran en esa humedad el mejor caldo de cultivo. Pero hay más factores. Las moquetas por ejemplo pueden crear una electricidad estática que puede ser el origen del cansancio, o del picor de piel. ¿No nota usted por ejemplo que en grandes almacenes con moqueta se cansa más? De momento, hay que  establecer el tratamiento preventivo a base de limpiar regularmente los conductos de aire y de agua y vigilar las zonas haciendo cultivos periódicos.

Lo que hay que hacer

Todos los expertos recomiendan no abusar del aire acondicionado y mantener una temperatura entre los 22 y los 24 grados con una humedad relativa que supere el 50 por 100. Hay que tener en cuenta que a mayor humedad, mayor comodidad respiratoria. Si se advierten carraspeos o sequedad en las mucosas es el momento de poner algún humidificador en el ambiente.

Es conveniente hacer revisiones periódicas de conductos y de los aparatos para evitar acumulación de sustancias capaces de producir irritaciones y alergias.

No conviene fumar en las zonas donde hay aire acondicionado, ya que, como decimos, no hay ventilación sino una reutilización de ese aire. Por eso en las casas no suele ponerse aire acondicionado en la cocina, ya que los olores se distribuirían por todo el domicilio.

Sobre el autor:

Ramón Sánchez-Ocaña

Ramón Sánchez-Ocaña

Ramón Sánchez-Ocaña (Oviedo, 1942) es miembro del Comité Editorial de 65Ymás. Estudió Filosofía y Letras y es licenciado en Ciencias de la Información. Fue jefe de las páginas de Sociedad y Cultura de El País, y profesor del máster de Periodismo que este periódico organiza con la Universidad Autónoma de Madrid. 

En 1971 ingresa en TVE. En una primera etapa se integra en los servicios informativos y presenta el programa 24 horas (1971-1972). Entre 1972 y 1975 continúa en informativos, presentando el Telediario. No obstante, su trayectoria periodística se inclina pronto hacia los espacios de divulgación científica y médica, primero en Horizontes (1977-1979)​ y desde 1979 en el famoso Más vale prevenir, el cual se mantiene ocho años en antena con una enorme aceptación del público.

Tras presentar en la cadena pública otros dos programas divulgativos, Diccionario de la Salud e Hijos del frío, fue fichado por Telecinco para colaborar primero en el espacio Las mañanas de Telecinco y posteriormente en Informativos Telecinco.

Es colaborador habitual de radio, periódicos y revistas, y autor de una veintena de libros, entre los que destacan Alimentación y nutrición, Francisco Grande Covián: la nutrición a su alcance, El cuerpo de tú a tú: guía del cuerpo humano, Guía de la alimentación y Enciclopedia de la nutrición

En 2019 entró en el Comité Editorial del diario digital 65Ymás, en el que colabora actualmente.

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